當我腦洞打開開始關注這個世界後，觀察留意到身邊很多事，
其中讓我感觸最深的是做自己這件事，再來就是要當獨立的女生/女人。
有可能是因為內心的我想成為一個獨立自信魅力的女人，
特別容易注意到人的內在自我這部分並且產生很多感悟，
又加上最近過著無業遊民的生活，有很多時間可以讓我靜下來思考，
寫這篇文章除了想分享給大家我所觀察到的事之外，
有一部分也是想把我此時此刻的心情還有波濤洶湧的感受記錄下來。
一、沒自信時的自己是什麼狀態
如何察覺當下自己的感受
關於怎麼意識到自己當下的狀態這一點，坦白中我也還在學習中，
但現在回想起來，可能要花大量的時間做自我對話，
當時的我哪懂阿ಠ_ಠ 正能量思考，我就是越挫越勇，一切都是過程இдஇ
但很神奇的是，當你開始對某些事情有想法並且思考後，
不知不覺就越容易感受到或是接近到，
也許這就是吸引力法則？！
每天我們會遇到很多事，產生了很多情緒感受，
但有時候卻說不出個所以然，
等靜下來時好好思考一下，為什麼我會產生這種感覺？
有時候也許不是當下的事影響到你，有可能是堆積已久被壓抑的感受被觸發了
我真的必須再度推薦蔡康永的情商課：為你自己活一次這本書
我從書中內容找到方向，去覺察自己
大家也可以參考我的另一篇文章：分享我是怎麼開始了解自己
這一切真的很有趣！可以藉此看到很多不同面向的自己，
也能從中去明白及理解到很多事。
從過去的黑歷史中也能發現自己
我談過幾段戀愛，小情小愛就不說了，
出社會後談了幾段戀愛結局都很慘（也沒多慘啦現在還活得好好的XD
但也是因為這樣我學習到了非常多事，
有機會也可以把這幾個臭男人的故事跟大家分享哼哼哼！
不過有很多事也是我經過了好幾個月或是幾年後才領悟到的～
我發現我很依賴對方
我發現我配合度極高
我發現我都被動等待
我發現我很沒安全感
我發現我心情常低落
………太多了列不完
當下在甜蜜的戀愛氛圍裡，會去合理化很多事，
如果時光可以倒流，我相信我還是會再經歷一次，
因為我無法改變當時的那個我
每次心碎後，我都會陷入低潮一陣子什麼事都提不起勁，
然後在某個時刻，會突然意識到不能再這樣下去，
漸漸恢復自己生活重心後，又踏入了閱讀世界，
想從書中找到答案，從中反思自己的狀態，
思考可以怎麼讓自己變得更好
漸漸的我每段感情心碎恢復期越來越短，
我還是會難過，只是我想大概是更懂得愛自己多一點！
這段期間我大概經歷了兩年多，
所以『自我』是慢慢形成慢慢培養的，
但只要我們意識到，有在往這個方向前進，
有天你會發現自己不一樣了٩(✿∂‿∂✿)۶
二、我的人格特質是如何養成的
這應該可以說是價值觀的一部分。
我從小是在一個傳統的家庭裡長大，
家裡的人從小花很多心思栽培我，
但他們對我的期許沒有要我成為多厲害的人，
他們只希望我找個疼我的有經濟能力的另一半嫁了，
至於我的工作不一定要多優秀，只要經濟穩定可以養活自己就好
在這樣的觀念裡成長，很像某種魔咒一樣，
我好像尚失獨立思考的能力，不知不覺也就照著這樣的想法走，
每天過著樂天的生活，不用思考未來，也不怕天垮下來因為還有家人支撐著，
我開心就開心不開心就不開心，心情不好就到舒適圈裡抱怨後又是美好的一天
你們覺得這樣的日子快樂嗎？
其實還真的挺快樂的，那時單純天真的自己
（雖然有時回想會覺得當時實在是愚蠢，但也算愚蠢的可愛(๑˘ ₃˘๑)
我每天就只要活在我的快樂小世界就好
不過我骨子裡可能是反骨？！
更多是因為出社會後我獨自生活，要自己面對及解決處理很多事
再外加出社會後遇到的人，不是每個人都會對你好保護你包容你，
為了強大自我在這個社會生存，漸漸發展一個不同面向的自己
（聽起來好像人格分裂O口O!
如果當時出社會的我是選擇繼續在家人的陪伴下生活，
也許生活會跟現在完全不一樣呢！
但我很享受也越來越喜歡這破碎卻完整的自己：）
三、建立自信的方法
我是從了解自己開始著手，找到自己內心缺乏什麼，
之後就很簡單了，不斷學習及充實自我（切記這是一條漫長的路），
隨著越來越充實及了解自己後，自信就慢慢累積起來
另外我也會自己去找其他資源跟方法，
看看別人是怎麼建立自信，找到方向去模仿或效仿他人，也是一個方式，
這邊也跟大家分享我近期觀看的影片，如何建立自信可以從假裝有自信開始！
四、我怎麼找到自信走出自己的路
從以上的故事就可以發現到，我從小被教育的觀念，
跟我所想要成為的人其實很不一樣。
這個自我形成的路上，面臨到家人的不理解，
但我也必須說我很幸運了，即使他們無法理解我的想法，
還是一直在我身邊陪伴我，雖然我還是會想要得到父母的認同，
但對於在不同世代的背景觀念下，這何嘗不是一種奢求？
即時如此，我們還是可以從中找到解決方式
像我就是勇敢努力的往想前往的方向前進，
持續探索自己，建立自信，找到自己想前往的目標方向並前進
『也許這也是一種成熟的過程，因為你得開始學習為自己負責。』